눈을 보면 건강이 보인다

 

눈은 마음의 창인 동시에 건강의 창이기도 하다.

눈을 통해 알 수 있는 건강 신호를 몇가지 알아보자.

 

 

 

● 망막염 ●

극심한 스트레스를 계속 받는 사람은

'중심성 망막염' 위험이 커진다.

스트레스 호르몬이 망막 혈관을 손상시켜

망막에 물이 고이는 것이다.

중심성 망막염은 눈에 물집이 나고 부풀며

시야가 흐려지는데, 스트레스로 인한 증상이라면

심신의 안정을 취할 시간을 우선 확보해야 한다.

 

 

 

 

● 시력저하 ●

전자기기 사용, 잘못된 습관 뿐 아니라

우울증도 시력저하의 원이이 된다.

한 연구에 따르면 우울증을 앓을수록

시력저하까 빨리 진행된다는 결과가 나왔다.

고령에 나타나는 우울증은 노안으로만 생각하는

시력저하를 더욱 빠르고 심하게 진행시킨다.

 

 

 

 

● 눈꺼풀 떨림 ●

일상 중에 종종 겪는 눈꺼풀 떨림은

과로했거나 숙면하지 못해서

몸이 피로하다는 신호다.

이는 휴식을 취하면 금방 나아지지만

눈꺼풀 떨림이 장기간 있고 강도도 심해진다면

'안검경련'일 수 있어 안과 전문 진단을 요한다.